co oznacza

Nie, nie chodzi o calkowite odpuszczenie. Ale nie cwicz tak intensywnie. Masz natomiast zdecydowanie popracowac nad plecami (co wcale nie oznacza bron Boze ogromnych ciezarow) i skupic sie na rozciaganiu klatki piersiowej. I to nie tylko przed treningiem, po treningu i pomiedzy seriami. Rob to raz dziennie tak jak np. rozciaga sie nogi do szpagatu [...]

na twoim miejscu dal bym antka 4 tyg 0mg ed, a tren co drugi dzien 0mg. Chlopie wez to przemysl na spokojnie, przciez ty masz metr w pasie, ty jestes normalne mr.tucznik.... to ze dasz tren to nie oznacza ze to z ciebie chlop zrobi, szkod zdrowia naprawde.

Moim zdaniem SD3 jest lepszy poniewaz jest mniej powtorzen...Co nie oznacza ze uwazam tak poniewaz nie chce cwiczyc!Ale liczba powtorzen jest wystarczajaca...Jak mowil DUDEK niewiadomo czy jakis polak skonczyl calego Dunksa...Skip i jeszcze przysiady dla chetnych...i wkoncu krzeselko...To bardzo dobre cwiczenie.Tutaj przeprowadzamy test nie tylko [...]

Są jeszcze np: orzechy i jajka, których nie uwzględniłeś, co nie oznacza, że musisz rezygnować ze wszystkich produktów, które zawierają tłuszcze nasycone. Zmieniony przez - ellis w dniu 2006-10-28 16:26:28

to bardzo bkedne przekonanie ze tylko poczatkujacy maja cwiczyc FBW - co oczywiscie NIE oznacza ze KAZDY MUSI cwiczyc FBW ... ;)

Nio, fakt :D Chodziło mi o to, że fakt, że ktoś pracuje poza tym nie oznacza, że coś nie jest sportem. Natomiast to, że istnieją pro BBuilderzy, i jednak ich podstawowym atrybutem jest robienie czegoś, co w instynktownym pojęciu jest sportem, czyni z BB sport. Pamiętaj, że ja po prostu uzasadniam swój pogląd, pewnie i tak Cię nie przekonam.

ghotic666 mogłbyś mi jasniej powiedzieć rób masę-co to oznacza? :) bo ja sie specjalnie na tym nieznam :) biegać bym pobiegał ale jak się trochę ocuepli na zewnątrz bo jednak wolę nieryzykować rozchorowaniem się.a może znacie jakieś dobre ćwiczenia które można by wykonywać w domu np codziennie?pozdr

sprecyzuj o co konkretnie Ci chodzi, jakie produkty? 1,3 bedzie mocneijsze niz dendrobium pod katem pobudzenia - to moja ocena , testowałem rozne produkty na tych substancjach oparte, a takze wiele innych osób ma podobne zdanie ale to nie oznacza,ze wszyscy

Legia w TVN, reszta w TVP? Prawa do relacji pucharowych spotkań polskich drużyn ma na razie TVN, ale najprawdopodobniej mecze pokaże kilka stacji. TVN podpisał przed rokiem dwuletnią umowę z firmą Sportfive, która jest właścicielem większości pucharowych praw audiowizualnych polskich klubów. Zapłacił za to blisko 1,8 mln euro. Stacja pokazała [...]

hey dzings , jeszcze za mało w zyciu poczwiczyłes bo jakbys dobrze wykonał ćwiczenie chwytem młotkowym to bys zobaczył co sie bardziej pompuje bic czy przedramie, i nie powiedziałem ze to tylko cwiczenie na przedramie ale po czesci a nawet głownie cco nie oznacza ze bic nic nie robi , pozdro

Dlaczego nie ma sensu? Po ABS II miałem super efekty tylko musiałem przerwać. Co dla Ciebie oznacza normalny plan treningowy?

to co dobre w smaku nie zawsze oznacza dobrej jakości %-)

[...] zwiększasz obciążenie. I to wszystko. W przypadku progresji jest podobnie. Żeby uzyskać postępy musisz co trening lub co kilka treningów zwiększać ich intensywność (nie oznacza to jednak treningu do upadłego). Robi się to najprościej przez zwiększenie liczby powtórzeń, ilości serii, użytego ciężaru lub zmniejszenia przerw między seriami. [...]

[...] ,w czasie ktorej dni low-carb/low-caloric przeplataj sie z dniami high carb/high caloric ,w dziedzinie czasu dieta ketogeniczna powoduje opornosc insulinowa(co w skrocie oznacza ze jestesmy bardziej podani na dzialnie insuliny) ,zadaniem naszym jest nadkompensacja gikogenu ,aby to osiagnac musimy wplaic glikogen (poczatek cyklu), spalic [...]

Zacznij od tego: http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html ŻARCIE - garnuszek mamusi wcale nie oznacza, że nie da się prawidłowo odżywiać REGENERACJA - wysypiaj się PROGRESYWNY TRENING - łap się za ten z linku i działaj, przerwy co chwile = syzyfowa praca. http://www.sfd.pl/Ocena_plan-t694723-s2.html Nie odpowiedziałeś na [...]

[...] skoro większy entuzjazm widzę skierowany ku underowym produktom i wybaczcie niestety niespotkałem się z podróbami ów środków typu metanabol ,więc nie kryje zdziwienia co nie oznacza ,że nie chciałbym zobaczyć ewentualnego wynalazku ...piszesz Andrew ,ze meta podrabiana jest bardzo często tylko jakoś nie mówi się o tym ,na forum itp ? jakoś się [...]

[...] śmieszy mnie to, że nikt od 4 dni nie zapytał/wyjaśnił co na prawdę ten wynik znaczy wszyscy tylko afera, afera %-) zapis jest poprawny dla testu ELISA - służy on do oznaczania bardziej jakościowego niż ilościowego, jednak użycie takiego testu do oznaczania białek w odżywce to totalna kompromitacja zlecającego. równie dobrze dektektorem [...]

[...] ma to do siebie że przedewszystkim - wszystcy tak włąsnie trenują - wywoływana jest pompowaniem krwi do mięśni - jak to arnold robił a to wcale nie musi , i najczęściej nie oznacza dużej a już nawet średniej siły , poza tym wiem z doświadczenia że masa taka jest tak jakby to powiedzieć 'nietrwała' i po jakiejkolwiek przerwie - z różnych powodów [...]

Andek21 zawsze można mieć wątpliwości nawet do tych co byli wiele razy badani. To nie oznacza, że nie biorą. Bardzo dokładnie przeczytałem twoje wypociny i ewidentnie sądzisz, że Miksa zrobił wynik na koksie. Dobrales odpowiednie słowa ale nikt tu głupi nie jest. Nawet jeśli był na koksie to mało osób może wykonać taki wynik. Koks nie działa tak, [...]

Jesli wybrales trening metoda FBW to oznacza ze na kazdym treningu cwiczysz cale cialo wg podanej kolejnosci. Do tego na kazda partie miesni wykonujesz 1 cwiczenie, ktore angazuje jak najwiecej miesni dlatego nie poleca sie cwiczen izolowanych. Wroc do tematu o FBW i zobacz szczegoly - wszystko jest pieknie rozpisane. Co do cwiczen, ktorych Ci [...]